Swim, Bike, Run: Der Triathlon Recap

Kaum zu glauben, aber wahr: wir haben die erste Challenge hinter uns gebracht. Was für ein Fest! In der Folge (Funfact: sie ist fast exakt so lang, wie der schnellste Finisher für den Triathlon gebraucht hat) nehmen wir euch mit auf alle Höhen und Tiefen des Wettkampftages – und glaubt uns wenn wir sagen, davor gab es einige an der Zahl. Unverschämte Seerosen, vergessene Trinkflaschen, emotionale Zieleinläufe, verpasste Gelegenheiten, kaputte Reifen, unerwartete Wendungen, rückenschwimmende Konkurrenten, verboten steile Anstiege. Wir haben einen ganzen Sack an Themen und zu analysierenden Momenten. Wie (er-)ging es uns in Gösselsdorf? Wie überbewertet ist Kraulschwimmen? Wer wird weiterhin Triathlon machen und wer ist nachhaltig verstört? Und wer hat überhaupt die Challenge gewonnen? Das alles hört ihr in dieser sehr leichten und lustigen Folge, die wir ganz frisch am Tag danach aufgenommen haben. Und ihr wisst ja: nach der Challenge ist vor der Challenge!

Shownotes:

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The Wanderer

Obwohl am vergangenen Wochenende die erste Schweiß & Pommes Challenge über die Bühne gegangen ist, müsst ihr euch noch eine Woche gedulden mit dem Gösselsdorfersee Volkstriathlon RECAP. Diese Folge dreht sich um Hartwigs Vorbereitung in Form einer Pilgerwanderung. Christian und Tom befragen Hartwig über seine Erlebnisse. Wir erfahren, wie sich die Merino Unterwäsche bewährt hat, wie Hartwig sich (flüssig und fest) ernährt hat und warum es auf Instagramm keinen Drohnencontent von ihm gab. Wie wichtig die richtige Begleitung auf solchen Touren ist wird erörtert und auch eine haarige Situation mit einem Hund und deutschen Wanderern kommt im Podcast zur Sprache. Von Christian und Tom gibt es noch einen kurzen Ausblick auf Gösselsdorf und nun dürft ihr euch nach dem Podcast auf die nächste Folge und das große Gösselsdorf RECAP freuen.

Shownotes:

Wasserfilter:
Lifestraw
Sawyer

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Die Woche vor dem Sturm

Christian und Tom treffen sich noch einmal vor dem Triathlon in Gösslesdorf, der ersten Schweiß & Pommes Challenge. Christian erzählt ein wenig über seine Spartan Race Erfahrung. Ob das die perfekte Vorbereitung war? Wir werden es nächste Woche wissen. Und von Tom erfahren wir, wie er Alternativ-Sportarten wie Tischtennis und Badminton in seine Vorbereitung einbaut, wie gut seine Orientierung im Freiwasser ist und was es mit seinen neuen Kettlebells auf sich hat.

Shownotes:

Christians Spartan Race auf Insta

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La grande boucle

Christian und Tom fiebern der Tour de France entgegen. Am Freitag geht’s los und die beiden unterhalten sich über Favoriten und Berge, über Kopfsteinpflaster und Wind und was sonst noch so alles zu einem Radrennen über 3 Wochen Quer durch Frankreich und ein paar andere Länder gehört. Aber nicht nur die Tour de France ist Thema, sondern auch die “Tour de France Femmes”, das Damenrennen, das direkt im Anschluss an das der Männer in Paris startet. Und natürlich haben Schweiß & Pommes auch eine “Fantasy Cycling League” am Start. Alle Infos dazu unten in den Shownotes.

Und nun ein herzliches “Ride on” liebe HörerInnen

Shownotes:

Fantasy Cycling League Code: 326149010

Tour de France

Tour de France Femmes

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Kurzfolge Weitwandern

Hartwigs “Vorbereitung” für Gösselsdorf rückt immer näher. Wie es um seine Vorbereitungen auf sein Wanderung steht haben wir zusammen mit Christian und Tom in dieser Folge versucht herauszufinden. Doch zuvor löst Christian noch ein kleines Rätsel für HörerInnen des Laufendentdecken Podcasts auf. Hartwig salbt unterdessen seine Füße mit Hirschtalg und ist Merino Unterhosen verfallen. Ob er die Angriffe der Woflsrudel überstehen kann, ob er auf seiner Wanderung doch dem Schnaps verfällt? All das werden wir in der kommenden Woche auf seinem Instagramm Account mitverfolgen können. Ohne 17 Filter drüber. Wir von Schweiß und Pommes freuen uns schon. Und hoffen ihr, liebe HörerInnen auch.

Shownotes:

Hartwig auf Instagramm

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Triathlon Rekorde und Wandern

Kristian Blummenfelt, Joe Skipper (nicht wie im Podcast fälschlicherweise genannt Alistair Brownlee. Man möge uns den Fehler verzeihen), Nicola Spirig und Kat Mathews haben sich beim “Pho3nix Sub7/Sub8 Project” daran gemacht die magischen Marken von 7 Stunden bei den Männern und 8 Stunden bei den Frauen für eine Langdistanz im Triathlon (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,195 km Laufen) zu unterbieten. Christian Hartwig und Tom reden über diesen unglaublichen Versuch und die dabei erzielten Leistungen.

Und Hartwig erzählt uns etwas über seine geplante, unorthodoxe Wettkampfvorbereitung für Gösselsdorf. Was Schafe, Hirschtalg und Brauereien damit zu tun haben erfahrt ihr in dieser Folge.

Shownotes:

Pho3nix Sub7/Sub8 Project
Green Flamingo

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Toms Training

Nachdem in der letzten Folge Christian, Hartwig und Marlis ihr aktuelles Training rekapituliert haben, ist heute Tom in einer Einzelsession dran. Christian versucht ihm sein Training zu entlocken, ist aber nicht sehr erfolgreich. Wir wissen also: Ja, er trainiert. Aber wie und was und wieviel, das bleibt eher im dunklen. Naja: “Hinten wird die Ente fett!” und spätestens in 5 Wochen wissen wir, wer die Ente ist.

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Gösselsdorf calling

Noch 6 Wochen bis zu unserer ersten Podcast Challenge. Christian, Hartwig und Marlis unterhalten sich darüber, wie es bei ihnen so läuft. Tom war leider verhindert. Es wird gemunkelt, er musste trainieren..Christian hat wenig Zeit neben Job und Familie auch noch strukturiert zu trainieren. Aber er ist sich ziemlich sicher, das Schwimmen zu überleben und dann den Rückstand bei den beiden anderen Disziplinen aufzuholen. Bei Hartwig schaut es jetzt wieder etwas besser aus mit dem Training, aber ob er in den verbleibenden 6 Wochen noch in die Form kommt, die anderen 3 zu “panieren” wie geplant bleibt abzuwarten. Marlis treibt sehr viel Sport im Moment. Aber so wie es ihr eben Spaß macht, ohne Plan. Also ohne Trainingsplan. Und über all dem schwebt der geheimnisvolle Tom, der zwar seine Trainings auf Strava veröffentlicht, sich aber zu dieser Folge nicht eingefunden hat. Dazu gibt’s noch jede Menge Spaß und Blödsinn. Man kennt das ja.

Wie wird die Challenge ausgehen? Wer paniert, und wer wird paniert. Und wer wird als Sieger der 5. Disziplin am Sonntag Morgen aus dem Bierzelt getragen? Das wollen wir bald von euch wissen, liebe Hörerinnen und Hörer. Stay tuned.

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Interview mit Lisa Watschinger

Heute zu Gast bei uns Im Podcast: Die Organisatorin unseres Challenge-Events, Lisa Watschinger. Lisa, selbst Triathletin, stellt sich den Fragen von Hartwig und Marlis. Wir klären Fragen! Fragen, die für Tri-Profis vielleicht mit einem “Is doch eh klar” beantwortet würden, aber die für Novizen in diesem Sport durchaus interessant sein könnten. Wir lernen was eine Windschattenbox ist und wie groß sie ist. Ob man in der Wechselzone nackt sein darf und warum Hartwig bei seinen vorherigen Teilnahmen in Gösselsdorf durch die Seerosen gepflügt ist. Und natürlich gibt es auch Infos zum Göselsdorfersee Volkstriathlon selbst, zum Aufwand der hinter der Organisation einer solchen Veranstaltung steht und natürlich wo dieses sagenumwobene Gösselsdorf überhaupt liegt. Hört rein und habt hoffentlich genau so viel Spaß wie wir bei dem Interview mit der wunderbaren Lisa.

Shownotes:

Gösseldorfer Triathlon

Lisa Watschinger auf Instagram

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Rennwochenende

Christian und Marlis lassen ihre positiven Rennwochenenden ein wenig Revue passieren. Und auch Tom kommt im Intro kurz zu Wort. Es ging um den K35 beim IATF (Innsbruck Alpine Trail Festival) an dem Christian und Tom teilgenommen haben (mehr dazu bei den Jungs vom Laufendentdecken-Podcast) und um die Badische Meile, die Marlis bravourös absolviert hat und dabei mehrere persönliche Bestleistungen aufgestellt hat. Und auch das Thema für eine weitere S&P Folge wurde entdeckt und ein wenig angeteasert.

Shownotes:
Badische Meile
IATF
Laufendentdecken Podcast mit Christian und Tom

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