Warnung: diese Folge besteht aus absoluter Inhaltslosigkeit und bringt uns und euch sportlich keinen Meter weiter. Also absoluter Premium-Content!

Wir nehmen euch mit auf eine wilde Reise durch die ganze Bandbreite an Rant-Themen – es ist für alle was dabei: (Fehlendes) Training, zu nasses Wasser, aggressive Autofahrer, kaputte Elektrogeräte, Lastenräder und e-Bike-Fahrer, DHL-Fail, Knieschmerzen (die mal ausgependelt werden sollten), stinkende Sportler, Diskopumper, andere ätzende Sportler, unangeleinte Hunde und Steuerbetrug, Auswanderungspläne; um nur einige zu nennen. Außerdem machen wir einen Ausflug in unsere Wirtshaus & Club Vergangenheit, schwelgen in Erinnerungen an die Pre-Sport-Ära in Bierzelten, mit Zigaretten-Drehmaschinen im Auto oder als rauchende Sportler. Eine Folge ohne Struktur und (sportlich) sinnvollem Output, aber mit sehr viel Gelächter. Psycho-Hygiene at it’s best!

Shownotes:

Russe mit iPad und Hammer

Im Techno Rausch 60 Stunden Dauerparty -1995- (ARD-Doku)

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Ein kleiner Einblick in den Alltag

Christian und Marlis quatschen in der neuen Kurzfolge über das (un-)sportliche Training zwischen den Jahren und wie der Januar so startet(e). Christian kann 2000km im Auto und einen Pizza-Streak vermelden. Aber er hat auch einen Halbmarathon gefinished und traut sich an eine Trainingsapp. Marlis hat sich erstmal kurz vor Weihnachten aus dem Leben boostern lassen; dann aber tatsächlich den Sportbooster zurückbekommen, ist die festive500 gefahren und hat dabei ihre weiteste Radstrecke zurückgelegt (Insider-Tipp: Netflix bingen hilft dabei sehr). Somit kommen 500km auf dem Rad dazu.

Das neue Jahr startet bei beiden dann richtig sportlich motiviert: von sportlichen Premieren (Marlis geht Langlaufen und zum Schwimmkurs) über zurück zu alten Zeiten (Christian will das Laufen wieder forcieren und muss seinen Pizzakredit abbezahlen) bis zum regulären Training steht einiges auf dem Zettel. Hört rein, lasst euch inspirieren, motivieren und habt Spaß!

Shownotes

Kapellenlauf Vorra (hier die Ausschreibung von 2019. Aber geplant findet der Lauf 2022 wieder statt)
Rapha Festive 500

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